午餐肉:保护神经系统 鸡蛋:养血 胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.将猪扒中间片开一刀,但不要片断
2.用刀背敲打猪扒,使其口感更好
3.放入盐,胡椒粉,橄榄油腌制一段时间
4.按照顺序,面粉,蛋液,面包糠,将猪扒裹好
5.油温烧至180度,放入猪扒,炸至金黄色即可!
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