白萝卜:化痰
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.先做萝卜馅。准备好萝卜,大蒜。
2.将腊肉或香肠切成小丁,虾皮用水浸泡,大蒜切斜刀,干辣椒切碎待用。
3.将萝卜去皮切丝,也可用专用工具刨丝。
4.锅中不放油,将萝卜丝倒入锅中翻炒,炒干萝卜中的水份。
5.炒出水后小心将水倒出,缩短翻炒时间。
6.炒干水的萝卜丝盛出待用(炒后的萝卜少了三分之一)。
7.锅中下油B,将腊肉、虾皮、大蒜根下锅翻炒片刻。
8.倒入炒干水的萝卜丝继续翻炒,根据个人囗味加入适量的盐,辣椒粉,最后加入大蒜叶。
9.炒好的萝卜丝馅倒入盆中待用。
10.再来和面。将面粉,温水和油A倒入和面机中搅拌。加油是使面皮更加酥脆。
11.和至表面光滑即可。
12.取一小团面,分成四份,擀成饺子皮大小,注意中间厚四周薄。
13.像包包子一样将馅包入面皮,捏拢压扁。
14.用擀面杖小心擀成圆饼状。
15.热锅中加入适量的油,煎至两面金黄即可。馅是熟的,面皮煎熟了就行。
注意两点:一是和面时用温水,面更软更筋道;二是萝卜丝去水还可以用加盐腌制和焯水的刻法,我喜欢用炒红锅的方式,去水更充分,使饼能擀得更薄。