土豆:消肿 豆角:低蛋白质 胡萝卜:健脾
1.食材准备
2.葱姜切末;胡萝卜,土豆,口菇,番茄切片;豆角斜刀切寸段;鸡蛋打散;青菜掰开
3.起锅热油至六成热
4.下入葱姜爆香
5.倒入胡萝卜煸炒至出红油
6.倒入豆角煸炒至变色
7.倒入土豆翻炒
8.倒入番茄翻炒至软
9.加入盐,黑胡椒碎调味
10.倒入清水和口菇至烧开
11.烧开后下入面片煮至熟
12.面片煮熟后下入青菜烫熟
13.出锅前散入鸡蛋,滴入香油即可
配菜可根据自己口味调配
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