五花肉:润燥
土豆:消肿
西兰花:补肾填精
1.土豆洗净去皮切大粒
2.肉切大片入热锅滑炒
3.到这个程度,基本将五花肉里的油炒出后加姜粉
4.加盐,糖,料酒,酱油
5.加土豆翻炒
6.大米洗净加水比平时正常量偏少一点,然后把炒好的五花肉和土豆加入
7.将大米和菜搅拌均匀(开始放了一个土豆,觉得少,又加了一个)
8.上面加两颗生鸡蛋
9.按下煮饭键,坐等美味
10.西兰花洗净,水烧开,加一点盐将西兰花焯水
11.美味新鲜出炉喽
12.搅拌均匀
13.开动了
共13道菜
共86道菜
共60道菜
共62道菜