猪腰:补肾
紫菜:利咽
1.准备好材料!猪肝切成长三厘米,厚0.5厘米,宽1.5厘米!猪肉切片加一克盐十克地瓜粉抓均!紫菜提前20分钟泡好洗干净,沥干!猪腰切花 后切成四小块!把姜母洗净拍一下
2.砂锅洗净! 注入1500毫升的水!放入姜块!大火烧开
3.依次加入猪肉,猪肝,猪腰!加入油烧开三分钟
4.放入紫菜大火烧开,转中火八分钟
5.最后放入盐,鸡精!关火即可食用
猪肝对贫血,女性经期是很好的食物! 猪腰叫卖猪肉的部开除去白筋!用水泡上三十分钟,这样不会有异味! 猪肝切片后用流动的清水反复冲洗!再放入水泡三十分钟