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三鲜紫菜汤
健康功效
猪腰:保护神经系统
紫菜:化痰
三鲜紫菜汤的做法
![三鲜紫菜汤的做法图解1]()
1.准备好材料！猪肝切成长三厘米，厚0.5厘米，宽1.5厘米！猪肉切片加一克盐十克地瓜粉抓均！紫菜提前20分钟泡好洗干净，沥干！猪腰切花 后切成四小块！把姜母洗净拍一下
![三鲜紫菜汤的做法图解2]()
2.砂锅洗净！ 注入1500毫升的水！放入姜块！大火烧开
![三鲜紫菜汤的做法图解3]()
3.依次加入猪肉，猪肝，猪腰！加入油烧开三分钟
![三鲜紫菜汤的做法图解4]()
4.放入紫菜大火烧开，转中火八分钟
![三鲜紫菜汤的做法图解5]()
5.最后放入盐，鸡精！关火即可食用
小贴士
猪肝对贫血，女性经期是很好的食物！ 猪腰叫卖猪肉的部开除去白筋！用水泡上三十分钟，这样不会有异味！ 猪肝切片后用流动的清水反复冲洗！再放入水泡三十分钟
三鲜紫菜汤的家常做法
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