肉末茄子

肉末茄子
710572浏览 / 1970收藏
作者:珏品居

健康功效

茄子:低蛋白质
酱油:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

瘦肉 1块
适量
鸡精 少量

肉末茄子的做法

  • 肉末茄子的做法图解1

    1.准备材料。

  • 肉末茄子的做法图解2

    2.茄子洗干净,斜切成小块,加入少量盐,这样茄子才不会吸太多油。

  • 肉末茄子的做法图解3

    3.蒜头切碎备用。

  • 肉末茄子的做法图解4

    4.锅热入油,大火加入蒜头,翻炒出香味。

  • 肉末茄子的做法图解5

    5.加入茄子翻炒。

  • 肉末茄子的做法图解6

    6.加入适量开水。

  • 肉末茄子的做法图解7

    7.盖上盖子,改小火煮小会。

  • 肉末茄子的做法图解8

    8.瘦肉洗干净,切小块,剁成肉末备用。

  • 肉末茄子的做法图解9

    9.将肉末加入锅中一起炒。

  • 肉末茄子的做法图解10

    10.把肉末炒熟,加入适量盐,少量鸡精,滴入3滴酱油调味。

  • 肉末茄子的做法图解11

    11.起锅~

  • 肉末茄子的做法图解12

    12.可以品尝了~

小贴士

切好的茄子放冷水中,就不会变黑。

本菜谱由珏品居上传

肉末茄子的家常做法

全部
回到顶部