果汁

果汁
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作者:蝉儿2

健康功效

苹果:醒酒
香蕉:低蛋白质

食材用料

西兰花茎 适量

果汁的做法

  • 果汁的做法图解1

    1.苹果洗干净去皮,香蕉去皮,西兰花去皮切块

  • 果汁的做法图解2

    2.苹果切块,香蕉切块。

  • 果汁的做法图解3

    3.苹果,香蕉,西兰花茎分别放入原汁机榨汁。

  • 果汁的做法图解4

    4.蔬果汁配些坚果。

小贴士

今天的水果量是两人份 。水果汁配燕麦片也很好。

本菜谱由蝉儿2上传

果汁的家常做法

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