五花肉:益气
鹌鹑蛋:补血
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
1.准备一块,肥瘦相间的五花肉
2.切成均匀的小块
3.锅里放水,把五花肉放进去焯水,水开,煮两分钟
4.把焯水过的五花肉捞出备用
5.把葱姜蒜切好备用
6.起油锅,不用锅热再放油,也不要油热再放糖!!凉的锅,放凉的油,再放凉的白糖!?
7.小火把白糖熬化开,起泡泡的时候放五花肉
8.下五花肉,加生抽,老抽,翻炒均匀
9.加葱姜蒜,翻炒
10.翻炒两分钟,加温水,水为肉的三倍
11.汤汁熬到,剩下水沫过肉,的时候放入,鹌鹑蛋
12.最后收汤汁是关键!要不停翻动,不要糊锅了!
13.装盘!
因为每个人做的量不一样!所以自己控制水的量和时间!熬白糖的时候为小火,放肉加水的时候,为大火。水开,为中火。收汤汁为小火!