猪里脊肉:养血
1.肉切5毫米厚的薄片
2.肉片加淀粉和水挂糊,糊能挂在肉片上不滴落即可
3.加5克油搅拌均匀
4.锅内多倒油,5成热下挂糊的肉片,小火炸熟中火炸至金黄捞出
5.锅内油大火烧至8,9成热倒入炸好的肉片复炸至表面变硬,捞出备用
6.碗汁:4糖,2勺醋,1/3勺老抽,1勺蕃茄酱
7.锅内倒一点底油,倒入碗汁,小火熬至冒小泡
8.倒入锅包肉迅速翻炒几下,每一块均匀的沾上酱汁,出锅
9.装盘
1.锅包肉的肉片千万别切太薄或太厚,太薄炸后干硬,太厚炸后外表不脆。
2.肉片一定要复炸,这样才有外酥里嫩的口感。
3.碗汁糖和醋的比例根据个人喜好调制,不一定按我做的,因为各人口味不同,调制时可边调边尝。