茴香:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌
1.传说中的郫县豆瓣
2.鱼头洗干净,沥干水
3.准备好配料
4.起油锅,鱼眼那面朝下先炸,尽量不要翻动它
5.煎至两面金黄
6.油烧至七成热,下生姜大蒜头,煸出香味,再放入郫县豆瓣,炒出香味
7.下鱼头,开水没过鱼头,倒适量的料酒,生抽,老抽,放入香叶,茴香,煮开,转中小火焖煮大概二十分钟,等汁水煮的差不多了,放适量的盐,多放一点白糖,放半勺醋,倒入剩下的蒜苗,大火收汁
8.装盘
郫县豆瓣本来就很咸,所以可以先尝味道再决定要不要放盐,绝对不可以多放。
鱼的做法大全
共48道菜
吃鱼的100种方法
共110道菜
花样食材 土豆的诱惑
共86道菜
秋叶黄 栗子香
共41道菜
年夜饭之鱼肉篇
共80道菜