菠菜豆腐菜

菠菜豆腐菜
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作者:哈拿2

健康功效

菠菜:护眼明目、抗癌防癌
豆腐:润燥

食材用料

10克
鸡精 10克
十三香 10克

菠菜豆腐菜的做法

  • 菠菜豆腐菜的做法图解1

    1.葱,洗净,切断。备用

  • 菠菜豆腐菜的做法图解2

    2.菠菜,洗净,备用。

  • 菠菜豆腐菜的做法图解3

    3.豆腐,切成块,备用。

  • 菠菜豆腐菜的做法图解4

    4.锅中放油,油热,放葱花。

  • 菠菜豆腐菜的做法图解5

    5.放豆腐,炒至微黄。

  • 菠菜豆腐菜的做法图解6

    6.豆腐微黄,放鸡精。放菠菜。

  • 菠菜豆腐菜的做法图解7

    7.菠菜黏时,立即关掉火。可盛出上桌。

小贴士

吃起来很有营养的。

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菠菜豆腐菜的家常做法

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