菠菜:护眼明目、抗癌防癌 豆腐:润燥
1.葱,洗净,切断。备用
2.菠菜,洗净,备用。
3.豆腐,切成块,备用。
4.锅中放油,油热,放葱花。
5.放豆腐,炒至微黄。
6.豆腐微黄,放鸡精。放菠菜。
7.菠菜黏时,立即关掉火。可盛出上桌。
吃起来很有营养的。
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