鸡蛋:护眼明目
黄油:低蛋白质
高筋面粉 | |
泡打粉 | |
牛奶(适量添加) |
1.准备食材,用小饭勺量粉类,黄油切0·5厘米厚就差不多10克左右,鸡蛋磕入碗中备用,牛奶放入量杯中备用
2.把高筋面粉用饭勺,舀5勺放入干净盆中
3.加入一小量勺泡打粉
4.倒入白糖
5.在倒入牛奶
6.倒入软化黄油
7.加入鸡蛋液
8.点一小量勺食用油或者橄榄油
9.搅拌均匀成流动状即可
10.预热华夫饼模具用油刷把两面抹上少许油
11.倒入华夫饼面浆
12.盖上盖子小火3分钟左右就好了(两面烙制,这样熟的均匀)
13.打开盖把华夫饼拿出来
14.两面金黄,非常喧软的华夫饼完成了
15.然后准备喜欢吃的水果,切皮切片
16.在准备巧克力炼乳和原味酸奶
17.取一片华夫饼放适量酸奶和少许巧克力炼乳,及水果和少许干果即可完成,丰富营养快捷早餐啦
18.还可以切成三角形,两中夹上酸奶或水果和干果食用
华夫饼是百搭饼,依个人口味添加水果或干果,为了健康把淡奶油换成酸奶,这在好不过了,还可以提前准备好华夫饼面浆,那就更快捷方便了,食材供参考,你可以发挥您的想像就出更美味的早餐来