芋头:健脾 紫薯:补脾、益气、宽肠通便
1.芋头蒸熟
2.紫薯蒸熟,去皮留瓤
3.芋头心和紫薯肉放到搅拌杯里充分搅拌均匀
4.淡奶油打发,发到这种程度,粘在上面不滴落
5.和薯芋泥搅拌在一起,加入糖,铺在容器里,送进冰箱冷冻,半个小时拿出来微搅拌一下并塑型,然后继续冷冻
喜欢甜食就多多放糖哦,或者食用前涂抹一层蜂蜜也是可以哈
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