金玉满堂(鱼香鹌鹑蛋)

金玉满堂(鱼香鹌鹑蛋)
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作者:芹紫

健康功效

鹌鹑蛋:补血
胡萝卜:清热解毒
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

金玉满堂(鱼香鹌鹑蛋)的做法

  • 金玉满堂(鱼香鹌鹑蛋)的做法图解1

    1.材料备齐后,先把鹌鹑蛋冷水入锅煮熟

  • 金玉满堂(鱼香鹌鹑蛋)的做法图解2

    2.煮鹌鹑蛋的过程中先准备其他材料,比如葱姜蒜切末

  • 金玉满堂(鱼香鹌鹑蛋)的做法图解3

    3.木耳和胡萝卜洗净,胡萝卜去皮,然后都切成丝备用

  • 金玉满堂(鱼香鹌鹑蛋)的做法图解4

    4.一点点肉也切成丝备用

  • 金玉满堂(鱼香鹌鹑蛋)的做法图解5

    5.调鱼香汁,白糖、醋、少许盐、酱油、鸡精按一定比例放入碗里,可加点点矿泉水或纯净水,用筷子搅拌均匀

  • 金玉满堂(鱼香鹌鹑蛋)的做法图解6

    6.鹌鹑蛋煮熟晾冷后剥壳备用

  • 金玉满堂(鱼香鹌鹑蛋)的做法图解7

    7.锅烧热,放入适量橄榄油(其他油也可以),6成热就放入剥好的鹌鹑蛋,小火慢慢炸。

  • 金玉满堂(鱼香鹌鹑蛋)的做法图解8

    8.炸至金黄捞出沥干油备用

  • 金玉满堂(鱼香鹌鹑蛋)的做法图解9

    9.锅中留少许油再次加热后,先下豆瓣酱翻炒出香味

  • 金玉满堂(鱼香鹌鹑蛋)的做法图解10

    10.再加入葱姜蒜末翻炒

  • 金玉满堂(鱼香鹌鹑蛋)的做法图解11

    11.炒出香味后下木耳丝和胡萝卜丝和肉丝翻炒

  • 金玉满堂(鱼香鹌鹑蛋)的做法图解12

    12.翻炒至变软

  • 金玉满堂(鱼香鹌鹑蛋)的做法图解13

    13.加入调制的鱼香汁再翻炒

  • 金玉满堂(鱼香鹌鹑蛋)的做法图解14

    14.加入适量矿泉水或纯净水,放入炸好的鹌鹑蛋一起煮

  • 金玉满堂(鱼香鹌鹑蛋)的做法图解15

    15.煮5-10分钟用淀粉水勾芡,过30秒左右后就可以关火装盘了

  • 金玉满堂(鱼香鹌鹑蛋)的做法图解16

    16.把鹌鹑蛋挑出来在盘子里围成一圈,就好了。

  • 金玉满堂(鱼香鹌鹑蛋)的做法图解17

    17.摆盘成功,色香味俱全哦

  • 金玉满堂(鱼香鹌鹑蛋)的做法图解18

    18.来一张特写,细看也精致

小贴士

鹌鹑蛋一定要冷水煮,第一是为了好剥壳,第二是以免开水入锅会碰碎;在鱼香汁里已经加入过少许盐,之后不用再加盐了,因为豆瓣酱和鱼香汁的味道已经足够,再加会变咸;炸鹌鹑蛋的时候注意戴上围裙和保护自己皮肤,会有一些溅油。

本菜谱由芹紫上传

金玉满堂(鱼香鹌鹑蛋)的家常做法

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