鸡蛋:护眼明目 花生油:健脑益智、抗癌防癌
1.准备好材料
2.面粉里面加入鸡蛋2个
3.中途加少许水,最好边揉面团边加水,鸡蛋本身是液体,所以不需要太多水,然后揉成光滑面团
4.花生米小火炒熟,大概炒至花生皮可以用手一搓就掉即可
5.去掉花生皮
6.用料理机把花生芝麻一起打碎
7.加入白糖
8.面团擀薄,用磨具或者圆口杯子压出面皮
9.放入一勺花生芝麻白糖
10.轻轻捏好封口
11.锅里倒油烧热,放入炸至金黄色即可食用
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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