金针菇:低蛋白质
粉丝:补血、低蛋白质
香菇:化痰
嫩豆腐 | |
蟹肉棒鱼丸 | 豆芽 |
火腿肠 | |
韩国泡菜 | |
韩式拌饭酱 | 韩式辣椒酱 |
盐 | 韩国辣椒面 |
1.准备一些瘦肉,切末
2.准备好所需要的食材,这里,都是我爱吃的,亲们可以自行更换其他
3.我用的拌饭酱和辣椒酱,这个牌子淘宝有卖,味道不错
4.少许油,烧热,放肉末煸炒
5.加入泡菜,放多放少看个人喜好,下锅翻炒,最好把泡菜汁也倒进去
6.加开水,放盐,少许韩式辣椒面,拌饭酱一大勺,辣椒酱一勺,辣椒酱多少看个人喜好,
7.一次放入食材,略煮片刻,待鱼丸熟了放粉丝和金针菇
8.最后把豆腐切大片,入锅
9.最后,关火,出锅,美味的泡菜锅来啦,超级简单,冬天出了火锅,最爱的就是它啦