鸡蛋:养血
1.韭菜苔摘去上面的花苞,和红椒洗净
2.红椒切粗丝,韭菜苔切段
3.鸡蛋打入碗内搅拌均匀
4.锅中放油,烧热
5.倒入鸡蛋,快速翻炒
6.将炒好的鸡蛋盛岀
7.锅中不用放油,直接倒入韭菜苔翻炒,炒至断生,放入盐
8.最后倒入鸡蛋,翻炒均匀即可岀锅
鸡蛋炒熟先盛岀,这样鸡蛋就会比较嫩;因鸡蛋比较吸盐,最好炒韭菜苔的时候等盐溶化再倒入鸡蛋,这样菜有味道,鸡蛋也好吃
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