鸡腿:保护神经系统
1.准备材料。
2.瘦肉切成小块。
3.鸡腿、瘦肉飞水备用。
4.双芽鱼胶泡10分钟洗干净。
5.将材料放入炖盅。
6.加满水。
7.炖汤模式,定时1.5小时。
8.炖好,加入少量盐,用过滤网过滤油及浮沫。
9.起锅。
10.尝尝~
*养颜,补血补气~
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
共13道菜
鱼的做法大全
共48道菜
吃鱼的100种方法
共110道菜
鸡肉的做法大全!
共17道菜
牛肉的做法大全!
共11道菜