白糖:低蛋白质
花椒:除湿
1.豌豆荚剥米后,洗净备用。
2.姜蒜洗净,切末备用。(图中姜要不完,有多)
3.把适量的猪瘦肉,剁碎备用。(图中是曾剁碎好的冷冻肉末)
4.把料酒、生抽、味精、食盐、白糖、淀粉与肉末一起拌匀备用。
5.锅中倒入适量的菜油烧热至八成。
6.把拌好料的肉末,倒入锅中翻炒。
7.加入姜末一起翻炒,至香味浓郁而出时,参入适量清水。
8.倒入豌豆米,然后加入适量的白糖、食盐、蒜末一起,大火煮开转小火煮近40分钟左右。
9.勾兑适量淀粉水备用。
10.看到锅中水快煮干时,将勾兑好的淀粉汁倒入锅中煮至起泡后翻炒,大火收汁,加入少许味精,即可关火,装盘待食。
11.成品。
1.无辣味的菜品,专门烧给喜豆类的妈妈。
2.咸甜味能增加该菜的特色,入糖也容易煮耙豌豆。
3.在冬天食这道菜,勾兑淀粉汁液可以起保温作用。