紫菜:护眼明目、抗癌防癌
胡萝卜:护眼明目、抗癌防癌
黄瓜:低蛋白质
1.食材图
2.准备好食材,切条,备用
3.米饭因为没有味道,煮时可以滴入香油,这样煮出的米饭就更加美味了。做寿司的米不可以热,米饭太热容易让紫菜变软,所以把米饭盛出来,晾凉。然后根据个人口味,把盐,糖,醋按比例调出,最好是把这三样放入锅中加热,那样就不用买寿司醋了。米饭也就有味道了。
4.把紫菜拿出,铺上米饭,米饭不要铺太厚,不然会卷不上的。把之前准备好的胡萝卜条,黄瓜条,火腿等铺上。(胡萝卜和黄瓜最好在切完之后放点盐,腌制一会,这样胡萝卜就不会那么生了,而且寿司也会有味道)
5.个人比较爱吃肉松,所以这次放入了肉松。放沙拉,根据个人口味,放适量沙拉。
6.小心的卷起来
7.卷好之后,连续再卷几次,这样保证寿司不会开。
8.寿司做好啦
9.准备切的时候,把刀用热水烫一下,这是防止不连刀,寿司也会很好的切下来。
10.成品图
11.这是多加肉松和金枪鱼的成品图
米饭不要太热就卷寿司哦!