鸡脯肉炒饭

鸡脯肉炒饭
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作者:90后妈妈

健康功效

米饭:低蛋白质
酱油:补血、护齿、保护骨骼

鸡脯肉炒饭的做法

  • 鸡脯肉炒饭的做法图解1

    1.准备好蒜苗和鸡脯肉

  • 鸡脯肉炒饭的做法图解2

    2.蒜苗鸡脯肉切碎备用

  • 鸡脯肉炒饭的做法图解3

    3.切碎的鸡脯肉里面加入盐,鸡精,料酒,淀粉,盐腌制十分钟

  • 鸡脯肉炒饭的做法图解4

    4.锅烧热倒入食用油

  • 鸡脯肉炒饭的做法图解5

    5.加入腌制好的鸡脯肉快速翻炒,盛出

  • 鸡脯肉炒饭的做法图解6

    6.用锅里剩下的油加入准备好的米饭翻炒

  • 鸡脯肉炒饭的做法图解7

    7.再加入炒好的鸡脯肉和蒜苗提香和少许甜面酱翻炒

  • 鸡脯肉炒饭的做法图解8

    8.成品

小贴士

甜面酱孩子的最爱,不管做面条还是编炒干饭都得放点,放了甜面酱盐就得少搁了

本菜谱由90后妈妈上传

鸡脯肉炒饭的家常做法

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