猪蹄:润肤
木耳:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
花椒:温中
1.先将猪蹄宰块洗净,放如已开的水里煮几分钟去除血水捞出备用,小葱切颗粒,大葱切成小节,大蒜拍成蒜泥
2.大芸豆,木耳提前一小时用开水泡胀,萝卜洗净切小块备用
3.高压锅内加适量水将猪蹄压15分钟,不锈钢锅内放入萝卜,芸豆,木耳,花椒,姜块,然后将高压锅里的猪蹄,倒入不锈钢锅内烧开转小火慢煮40分钟。最后放下大葱节和适量盐
4.汤碗里放入,适量的鸡精,味精大蒜泥放入适量的汤让其融化,最后猪蹄盛人汤碗中,上面放葱花大功告成。
煮的时候要注意因为时间比较长中途会需要加水