银耳小米粥

银耳小米粥
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健康功效

小米:补虚
银耳:保护神经系统

银耳小米粥的做法

  • 银耳小米粥的做法图解1

    1.小米提前一晚泡好

  • 银耳小米粥的做法图解2

    2.小米洗净备用

  • 银耳小米粥的做法图解3

    3.银耳提前一个小时泡发

  • 银耳小米粥的做法图解4

    4.泡好的银耳撕碎备用

  • 银耳小米粥的做法图解5

    5.红枣洗净备用

  • 银耳小米粥的做法图解6

    6.枸杞洗净备用

  • 银耳小米粥的做法图解7

    7.银耳先入锅煮开

  • 银耳小米粥的做法图解8

    8.待银耳煮开后加入小米

  • 银耳小米粥的做法图解9

    9.武火煮开加红枣

  • 银耳小米粥的做法图解10

    10.武过煮20分钟加枸杞

  • 银耳小米粥的做法图解11

    11.最后再小火几分钟,关火闷十分钟!美美的银耳小米粥就可以食用了!

小贴士

煮好的银耳小米粥可按个人口味加些冰糖,因为红枣本身有甜味!楼主是没加糖的!银耳是女人*的佳品!小米又养胃!很适合当早餐来食用。

本菜谱由三打白骨精上传

银耳小米粥的家常做法

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