草鱼:平肝熄风、和胃、温中
黄瓜:低蛋白质
大葱:低蛋白质
酸菜 | |
火腿肠 | |
青花椒 | |
中粗辣椒面 | |
生粉 | |
1.将这些切好备用
2.酸菜切好用水洗两次,用水泡一下以免过酸
3.鱼洗净打片之后,用料酒,少量盐,适量生粉一个鸡蛋清拌均匀腌上十分钟
4.油烧热放豆瓣和一半花椒炒香,再放如酸菜炒香加入适量水
5.待水烧开,先将鱼骨头鱼排放入锅中,最后放鱼肉片。烧开之后放入黄瓜,火腿肠放入锅中煮一下捞出备用,然后放入姜片,大葱。
6.将大蒜拍烂放入盆底在锅里打一点汤将大蒜味融入汤中,之后再将鱼盛入盆中,摆好火腿肠和干海椒,撒上青花椒,海椒面,锅洗干净放入油烧热浇在海椒和花椒面上,摆上香菜大功告成!
酸菜盐味本身比较重腌鱼的时候要少放一点盐。鱼煮好的时候可以尝一下盐味看是否合适。也可以根据自己的口味决定辣椒和豆瓣的量。