鸡腿:保护神经系统 排骨:润燥
1.准备材料。
2.瘦肉洗干净切成小块备用。
3.瘦肉、鸡腿、排骨洗干净,飞水备用。
4.将材料放入炖盅。
5.加满水。
6.炖汤模式,1.5小时。
7.炖好,加入少量盐,用过滤网过滤油及浮沫。
8.起锅~
9.来个近照~~
注意盐比平时煮汤少些。
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