猪油:抗癌防癌
大豆油 | |
水 |
1.准备食材。
2.取一半的面粉加入全部猪油和一半的大豆油搅拌均匀和成面团(这是油面,一滴水没有的)
3.将另一半的面粉加入剩下的大豆油再加入适量的水和成面团(这是水面)(面团要醒10分钟)
4.把醒好的水面擀成薄饼。
5.然后把油面均匀地抹到面饼上。
6.从一头开使卷起,卷到一半(因为卷粗了饼太大)
7.这样两面卷完用刀从中间切开。
8.然后切成合适的小段准备包陷。
9.这是和好的白糖(里面放点大豆油擀饼时不易漏糖)
10.依次包好糖陷。
11.饼锅可以预热了(这个时候你就可以擀饼了)
12.饼要擀薄点熟的快。
13.这时锅热了就可以烙饼了。
14.待锅跳闸就可以翻面了。
15.烙好装盘即可食用。