鸡胗:补血
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
料酒:低蛋白质
鸡肠 | |
生抽 | 老抽 |
鸡精 | 盐 |
白胡椒粉 | |
1.鸡胗、鸡肠,先洗一次,倒水用盐搓搓,加水洗,倒水再用生粉搓搓,加水洗,再用清水用。
2.锅里烧水,放入鸡胗、鸡肠,焯致鸡肠卷起就可
3.鸡肠卷起,捞出,放进冷水里洗洗
4.鸡胗切片,鸡肠切段
5.准备,大蒜、姜、干辣椒
6.大蒜切片、姜切片,干辣椒剪段
7.葱1棵、香菜1棵,葱、香菜切段
8.锅里加油,放大蒜、姜,炒香
9.加入干辣椒,炒香
10.加入鸡胗、鸡肠炒,加1汤匙料酒,1茶匙白胡椒粉,炒
11.加入少许水,1汤匙生抽、1汤匙老抽、1汤匙鸡精、1茶匙盐,炒
12.最后加,葱、香菜,炒
13.出锅,装盘