洋葱炒肥牛
健康功效
洋葱:杀虫
肥牛:补脾胃、强筋骨、益气血
酱油:补血、护齿、保护骨骼
洋葱炒肥牛的做法
1.把洋葱洗净切滚刀块。
2.肥牛解冻备用。
3.用酱油,盐,鸡精,胡椒粉再加入适量水调汁,调完可以尝一下味道,不合适在继续调,直到调好止。
4.锅中放入适量油烧6分热放入两勺白糖化开炒至红色。
5.放入调好的汤汁然后放入洋葱大火炒。
6.炒到洋葱有点软了,把肥牛一点点放入锅里。
7.中火烧熟,肥牛变白色就熟了,肥牛会下些汤,下的汤可以倒掉一些。
8.装盘可以吃了。
小贴士
肥牛一点一点撕开放,不然黏在一起就成一坨了,不好看。