芋头:健脾 紫甘蓝:低蛋白质 南瓜:消肿
1.准备蒸肉粉,这是之前做粉蒸肉还剩下的,就拿来做菜了
2.胡萝卜,南瓜,芋头,紫甘蓝清洗干净后切丝
3.加入蒸肉粉包种的粉和酱,加少量面粉,拌匀,保证每一根菜丝都有粉
4.入锅,大火五分钟即可,我蒸了十分钟,蒸的有点过了
5.出锅,撒少量小聪叶即可
6.成蔬菜泥了,拌匀,开吃
口味清淡点的少放一点蒸肉粉中的酱料,蔬菜可以搭配别的菜,蒸菜做出来别有一番话。不喜欢吃很软的可以蒸的时间短一些,卖相会更好看一点。
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