山药羊排

山药羊排
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健康功效

羊肉:补肾壮阳
山药:低蛋白质
花椒:温中

山药羊排的做法

  • 山药羊排的做法图解1

    1.羊排切成合适大小,用凉水泡洗两三遍。尽量次数多一点,这样对去羊肉的腥味有帮助。

  • 山药羊排的做法图解2

    2.羊排放入冷水中,放入葱段,姜片煮开,

  • 山药羊排的做法图解3

    3.山药,辣椒,切块备用。

  • 山药羊排的做法图解4

    4.油烧开放入姜片和花椒,几个干辣椒炒香后捞出。

  • 山药羊排的做法图解5

    5.放入葱花,炒香后放入沥干的羊排。翻炒后放入酱油和其他调料。先不要放盐。

  • 山药羊排的做法图解6

    6.放入料酒,蒜和山药翻炒一会,然后倒入少量水。中火煮10分钟左右。

  • 山药羊排的做法图解7

    7.放入辣椒和盐,即可出锅

  • 山药羊排的做法图解8

    8.可以开动啦

小贴士

辣椒只是为了颜色好看,不想放的小伙伴可以不用放。
羊肉要冷水煮,放入姜片和葱段有利于去腥味。
羊肉切了后一定要在水里漂洗好几遍,有利于去腥。

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山药羊排的家常做法

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