牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血 鸡蛋:护眼明目 胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.准备食材
2.牛肉切末 备用
3.牛肉末 虾仁用一点胡椒粉 盐 料酒腌制
4.腌制好 放鸡蛋
5.放适量的水 调匀
6.上锅开始蒸
7.蒸至五成熟放虾仁
8.然后蒸至完全熟 火候掌握不好的话 期间可以用筷子扎扎看
9.最后出锅放点生抽 几滴香油
有孩子和老人的朋友可以试试 营养美味
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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