胡萝卜:健脾
1.准备好所有的材料
2.胡萝卜去皮洗净切粒,玉米粒、豌豆洗净备用
3.锅中放适量的清水烧开后下适量的盐和油,放入胡萝卜粒焯水一分钟
4.放入玉米粒焯水半分钟
5.最后放入豌豆焯水半分钟,
6.捞出过凉水沥干水分备用
7.锅中倒入适量的油烧热后放入所有的蔬菜丁翻炒片刻
8.加入适量的盐和鸡粉翻炒均匀即可关火
9.成品图
喜欢吃肉的可以加肉粒和火煺肠或腊肠翻炒
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