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凉拌茼蒿胡萝卜
健康功效
茼蒿:安神
胡萝卜:护眼明目、抗癌防癌
凉拌茼蒿胡萝卜的做法
![凉拌茼蒿胡萝卜的做法图解1]()
1.茼蒿胡萝卜洗干净
![凉拌茼蒿胡萝卜的做法图解2]()
2.水煮开
![凉拌茼蒿胡萝卜的做法图解3]()
3.加入茼蒿煮沸三四分钟捞出
![凉拌茼蒿胡萝卜的做法图解4]()
4.过凉开水
![凉拌茼蒿胡萝卜的做法图解5]()
5.胡萝卜切丝备用
![凉拌茼蒿胡萝卜的做法图解6]()
6.茼蒿捞出，勒干水，大蒜头切沫
![凉拌茼蒿胡萝卜的做法图解7]()
7.放入汤碗
![凉拌茼蒿胡萝卜的做法图解8]()
8.加除芝麻外所有调料
![凉拌茼蒿胡萝卜的做法图解9]()
9.拌匀后备用
![凉拌茼蒿胡萝卜的做法图解10]()
10.把拌好的菜倒入平盘里撒上熟芝麻即可
小贴士
没白芝麻可以用黑芝麻，吃辣的可以加辣椒油哦
凉拌茼蒿胡萝卜的家常做法
（全部）
茼蒿:安神
胡萝卜:护眼明目、抗癌防癌
1.茼蒿胡萝卜洗干净
2.水煮开
3.加入茼蒿煮沸三四分钟捞出
4.过凉开水
5.胡萝卜切丝备用
6.茼蒿捞出，勒干水，大蒜头切沫
7.放入汤碗
8.加除芝麻外所有调料
9.拌匀后备用
10.把拌好的菜倒入平盘里撒上熟芝麻即可
没白芝麻可以用黑芝麻，吃辣的可以加辣椒油哦
