猪肉:益气 黄瓜:低蛋白质 胡萝卜:清热解毒
1.胡萝卜,黄瓜,玉米,猪肉洗净。 胡萝卜去皮,把黄瓜,胡萝卜,猪肉切成同等大小的颗粒。
2.黄瓜丁,胡萝卜丁,肉丁分别悼水半分钟,控水备用。
3.锅内放入适量油烧热,葱,肉丁翻炒1分钟。
4.把胡萝卜丁,黄瓜丁,熟玉米粒到入锅中翻炒一分钟左右。
5.加入盐,生抽,香油调味即可。
6.成品图
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