土豆:和胃 酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.舀上一碗莜面,放在盆里。
2.用温开水把面和起来。
3.在案板上把莜面搓成长条。
4.搓好后,放锅上蒸半个小时就可以了。
5.蒸莜面的同时,把土豆削皮,切丝。
6.锅中倒油,放土豆丝,放西红柿酱翻炒,放盐,酱油。
7.土豆丝快炒好时,莜面也蒸好了。
8.把莜面放入炒锅中,和土豆丝一起翻炒。
9.土豆丝炒莜面就做好了。
土豆丝里最好有点汤汁,这样炒出来的莜面不会太干。
花样食材 土豆的诱惑
共86道菜
面条的做法大全
共33道菜
夏天要爽口开胃,要营养全面
共11道菜
凉面的做法大全
共9道菜
一豆一世界 一芽一倾城
共30道菜