料酒:低蛋白质 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
1.除甜面酱以外的材料腌制鸡腿3个小时,入味
2.腌好后放在烤盘上,腌制的食材放在鸡腿上
3.烤箱180度预热烤10分钟拿出,在鸡腿两面插几下再烤5分
4.5分后拿出,两面刷上甜面酱
5.转150度烤1小时
*油才能释放出来才会不腻
来,吃个π
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