米饭:低蛋白质 黄瓜:低蛋白质 胡萝卜:健脾
1.胡萝卜洗净,切条,焯软
2.黄瓜洗净,切条
3.火腿肠切条
4.取出寿司专用紫菜平铺在菜板上
5.如图,铺上米饭,黄瓜条,胡萝卜条,火腿肠条,再挤上沙拉酱,番茄酱
6.用竹帘卷起,如果没有竹帘,也可用手卷,只是初次用手卷效果没有用竹帘好
7.再把刀两面沾水(防止刀和寿司粘在一起)后,切成段,这样一盘寿司就做好了*^_^*如果吃得多可以多准备食材多做哦!我做的是一人份
食材可能用不完,可以留着下回做
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