油菜:抗癌防癌 平菇:低蛋白质 大葱:解表
1.把油菜洗净备用
2.平菇洗净备用
3.蒜苗和大葱切断备用
4.锅烧热,放油,葱,蒜苗爆香
5.爆香锅加平菇,炖制3分钟
6.待平菇入味,放入油菜,放入盐,,十三香
7.翻炒一分钟,加鸡精味精
8.加芝麻油,即可
平菇炖制入味,好吃
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