木耳:止血 酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.准备调料
2.葱姜一小块
3.木耳泡发热水炒过洗净
4.肉馅加入酱油拌匀入味
5.木耳切末
6.葱姜切末放入腌好的肉馅里
7.再加入切好的木耳
8.加入所有的调料拌匀
9.准备馄饨皮
10.将肉馅放入皮里
11.用虎口捏住封口
12.一个馄饨就包好了
13.快速包好其它的,放入冰箱冷冻
有时间就多包点放入冰箱冷冻,想吃的时候拿出来煮就可以,很方便。肉馅不要太咸,煮好后还有汤料,因人口味可适当增减调料。
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