香菇:化痰
酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.准备好食材后,香菇、辣椒、葫芦瓜切丁。猪肉沫伴点葱沫。
2.面饼泡水约35分钟。
3.上海青摆盘摆好,如图所示。
4.刷子蘸油,在菜的表面刷上一层油,为了让出锅后菜保持翠绿。
5.泡好的面,软了之后,沥干水,捞在碗里。
6.放入葱沫(或芹菜沫)、大蒜沫、辣椒沫、油、酱油。
7.拌均匀。
8.放在摆盘好的青菜盘里,放在正中间的位置。
9.锅里水开后,放入蒸。约5分钟。
10.另外一个锅,热适量油,放入辣椒丁、香菇丁、猪肉沫,放入一汤勺酱油、半汤勺蚝油。
11.将炒好的猪肉沫放在面的顶部。继续蒸一分钟。
12.洒上葱花,美美哒。
13.五颜六色,好诱人的香菇。^-^
我用的是葫芦瓜,也可以放青瓜或者胡萝卜。