花椒:温中
八角:理气、止痛、温阳
酱油:补血、护齿、保护骨骼
烩面 | |
肉 | |
干红辣椒 | |
五香粉 | |
火锅料(牛肉臊子料) | 耗油 |
盐 | |
1.准备材料,烩面片备用。葱切碎。肉洗干净。
2.青菜洗干净,我用的是菠菜!
3.肉切成小块。
4.锅内放入油15克。
5.先下入大料辣椒爆出香味。然后再放入葱花。
6.倒入肉翻炒断生。
7.加入火锅底料或者是牛肉臊子料,盐,酱油,味精,五香粉。
8.倒入青菜一起翻炒。
9.等菜炒熟就可以了。
10.另外起锅加入水烧开准备煮面。烧水的同时可以准备甩拉烩面。
11.等锅内水开时下入面煮熟。
12.此步骤本来是把煮好的面盛入碗中,加入炒好的臊子就可以了。我肠胃不好,就把面和臊子加在一起多煮了一会。这样更入味。面也柔软了很多。
13.来一份成品吧!
1.煮面得时候不要加盐,因为烩面本来就是咸的。
2.菜也不要加太多的盐,自己可以控制。
3.烩面我买来的,一份里面有10小片,我一个人吃五片就可以了。
4.青菜可以根据自己的喜好加在面里烫下也可以。像我这样稍微炒一下更有味。
5.平时也可以用其他的面代替,做碗热气腾腾的面很暖和。