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蒜泥茄子

蒜泥茄子
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作者：是你的孤容呀6HUl

健康功效

茄子:低蛋白质

食材用料

茄子 两个相克食物
蒜 3瓣相克食物
小葱 两颗相克食物
小米辣(不能吃辣的人可以不放) 两个
盐 适量
油辣椒 适量
辣椒面 少许
味极鲜酱油 少许
凉拌汁 少许
香油 少许
味精 少许相克食物
醋 适量相克食物

蒜泥茄子的做法

  • 蒜泥茄子的做法图解1

    1.茄子洗干净

  • 蒜泥茄子的做法图解2

    2.葱，蒜，小米辣切碎

  • 蒜泥茄子的做法图解3

    3.茄子蒸熟

  • 蒜泥茄子的做法图解4

    4.茄子晾凉用手撕成条，放入调料

  • 蒜泥茄子的做法图解5

    5.拌起来就可以吃啦

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蒜泥茄子的家常做法

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