肉沫豆角

肉沫豆角
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作者:宝妞妞妈

健康功效

豆角:低蛋白质
胡萝卜:清热解毒
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

肉沫豆角的做法

  • 肉沫豆角的做法图解1

    1.先把酱准备好调汁。

  • 肉沫豆角的做法图解2

    2.把酱放一起再加适量清水稀释一下。

  • 肉沫豆角的做法图解3

    3.把蒜切成沫,把姜切丝,把葱切成葱花。

  • 肉沫豆角的做法图解4

    4.豆角先焯一下水再切小段,胡萝卜直接切丁,肉切成肉沫。

  • 肉沫豆角的做法图解5

    5.热油放八角,花椒,姜丝煸炒一下。

  • 肉沫豆角的做法图解6

    6.把八角,姜丝,花椒捞出来。

  • 肉沫豆角的做法图解7

    7.再放肉沫翻炒。

  • 肉沫豆角的做法图解8

    8.先把肉沫盛出来备用。

  • 肉沫豆角的做法图解9

    9.用锅底底油把胡萝卜丁翻炒一会。

  • 肉沫豆角的做法图解10

    10.放豆角继续翻炒几下。

  • 肉沫豆角的做法图解11

    11. 把盛出来的肉沫重新放锅里翻炒几下。

  • 肉沫豆角的做法图解12

    12. 把调好的酱汁倒入锅中。

  • 肉沫豆角的做法图解13

    13. 把蒜末和葱花一起放入锅中。

  • 肉沫豆角的做法图解14

    14.收汁就可以关火了。

  • 肉沫豆角的做法图解15

    15.肉沫豆角就做好了!

小贴士

豆角不好炒熟,提前焯一下水就容易炒熟,家里人不能吃辣,喜欢吃辣可以再稍微加点辣椒酱味道应该也很好。

本菜谱由宝妞妞妈上传

肉沫豆角的家常做法

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