荠菜:养肝
白菜:利水
花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.这次忘了拍了用的上一次的,面粉中间挖一洞倒入酵母水,搅拌均匀后揉成面团,温暖处发酵两个小时左右
2.荠菜摘好洗干净后,控水备用
3.葱切成细细的葱花
4.白菜剁细,把水尽量挤出
5.肉切小块,稍稍一剁
6.荠菜剁的细细的,用手挤出水分
7.把剁好的菜放盆里,加入盐,味极鲜,香油,花生油,十三香搅拌均匀
8.切下一块面揉光滑了,搓成粗条状
9.切成大小均匀的剂子
10.擀成圆皮
11.把菜放到面皮中间用勺子压结实
12.包成包子
13.放到蒸笼里,放的时候要每个都留有空隙的,先开大火,开锅后转中火
14.二十五分钟后就可以关火了,关火后稍等一会后再开锅
15.成品图
1.白菜,荠菜剁的时候加盐更容易渗出水
2.酵母水要用温水化开
3.蒸包子的时候最好下面放蒸布或者竹帘子