糖醋带鱼

糖醋带鱼
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作者:Smile可

健康功效

带鱼:补虚
香菜:护齿、低蛋白质

食材用料

树椒 2个
葱,姜 各10g
盐,花椒面,老抽 各5g
生抽,糖,醋,料酒 各10g

糖醋带鱼的做法

  • 糖醋带鱼的做法图解1

    1.带鱼去头尾,收拾干净沥干

  • 糖醋带鱼的做法图解2

    2.锅内加适量的豆油(可盖过带鱼),加热后将鱼一块块铺入锅内

  • 糖醋带鱼的做法图解3

    3.过3分钟,将锅轻轻晃动,鱼不粘后将其划过,炸另一面4至5分钟定型

  • 糖醋带鱼的做法图解4

    4.炸鱼的同时将葱姜切末,盐,糖,醋,料酒,生抽,老抽,花椒面调汁

  • 糖醋带鱼的做法图解5

    5.待鱼炸至金黄,将油控出,留5g左右底油,下葱、姜

  • 糖醋带鱼的做法图解6

    6.倒入调好的料汁,将树椒切碎撒入炖至汁入味

  • 糖醋带鱼的做法图解7

    7.用筷子一块块装盘

  • 糖醋带鱼的做法图解8

    8.香菜切碎撒在鱼上,尝尝吧!

小贴士

炸鱼时为避免粘锅,可事先将锅擦干,再用姜汁涂锅底,也可在油中加少许盐!

本菜谱由Smile可上传

糖醋带鱼的家常做法

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