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  • 用料:

  • 土豆  两个
  • 胡萝卜  一根
  • 葱花  适量
  • 花生油  适量

小贴士:

土豆丝我没有放水里,因为这样炒出来黏黏的很好吃。不喜欢的可以提前用水泡一下土豆丝。我觉得要先炒胡萝卜,把胡萝卜素炒出来,因为胡萝卜素是脂溶性的,这样容易人体吸收。

做法:

  • 1. 土豆和胡萝卜擦丝
  • 2. 葱花呛锅,喜欢吃蒜的加点蒜也可以
  • 3. 先炒胡萝卜
  • 4. 加入土豆丝一起翻炒
  • 5. 装盘出锅