胡萝卜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌
五花肉:润燥
酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.材料准备。
2.香料准备。
3.把肉切成片,胡萝卜切成三角形。如图形状。
4.把肉放入锅中煎。然后再放入香料。用小火煎出香味之后加入一点水。
5.再加入胡萝卜,盖上锅盖慢慢的焖上几分钟。这时火不易大
6.把胡萝卜焖熟之后。放入盐,酱油起锅就ok了。
7.成品图。
1我选用的是五花肉,因为五花肉有肥有瘦这样搭配起来才好吃。
2煎肉的时候一定要用小火把肉煎干。这样吃起来才会香香的。
3胡萝卜最好切均匀一点不易太大。