土豆:和胃 青椒:温中散寒 红椒:开胃、消食
1.把所有食材切丝,土豆切丝后冲洗干净,放入凉水中浸泡一会。
2.锅中放油烧至五成热,放入姜丝和葱丝爆出香味,再调入适量醋。
3.放入土豆丝,调入盐,料酒,糖及少量水,翻炒均匀。
4.待土豆丝断生后放入青椒丝,红椒丝和鸡精炒匀。
5.出锅时淋上少许香油翻炒均匀。
6.盛出装盘。
土豆切丝后一定要多用水冲洗几遍,把其中的淀粉冲洗干净,这样炒出来会比较脆。土豆不用刻意切的太细,以免炒时成坨了。
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