鸡蛋:增强免疫力、护眼明目
虾:通乳
酱油:活血化瘀
1.准备材料,虾解冻备用。
2.将鸡蛋打入碗中,蛋壳留用。
3.按1:2比例加入冷开水,3个鸡蛋加入半个鸡蛋壳水12次。加入适量盐,用打蛋器打均匀。
4.用滤网将蛋液过滤到盆子中,过滤掉气泡,蒸好的蛋不会有气孔,才会滑嫩。
5.包上保鲜膜,放入烧开水中。
6.盖上盘子,再盖上盖,中火蒸10分钟。
7.虾去头去壳,虾背上划一刀,挑去虾线,洗干净加入少量盐腌一会入味备用。葱洗干净,切碎备用。
8.锅热入油烧热,油可以稍微多些,加入虾翻炒至熟,再加入葱翻炒出香味。
9.加入少量酱油,稍微炒下即可关火。
10.蛋蒸好,把炒好的虾及油一起淋上,起锅。
11.来个近照,色香味俱全~
蒸蛋一定要注意冷开水的比例,蒸出来的蛋才能嫩滑。