海带:消痰
1.准备材料。
2.海带打开结,切小块,洗干净备用。
3.扇骨飞水备用。
4.材料放入砂锅,加入适量水。
5.盖上盖子,大火烧开,小火煲30分钟。
6.煲好加入适量盐,起锅。
海带汤可以加入黄豆一起煲,味道也不错。
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